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海南 情商修煉提升競爭力
來源: | 作者: | 發布時間: 2020-09-30 | 2382 次瀏覽 | 分享到:

海南 情商修煉提升競爭力

做情緒的主人

1、認識情緒 趣味游戲:我演你猜

2、什么是情緒?

(1)識別情緒訓練:喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲

(2)情緒的作用,積極情緒和負性情緒

3)如何情緒覺察? 視頻賞析:辦公室的情緒爆發

3、情緒對我們的影響

1)情緒對生理的影響

2)情緒對心理的影響

3)情緒對人際關系的影響

案例分析:預防情緒垃圾桶善用好心情效應

3、AB型性格測試及案例分析 

角色扮演:協調沖突的技術 

誰在決定你的情緒? 

正確處理情緒的三步驟

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